منها «الحمص والبقدونس».. أطعمة تساعدك على تخفيف حده التوتر ...
Dec 15, 2020· إذا كنت تشعر بالتوتر، فمن الطبيعي أن تسعى للحصول على الراحة في حين أنه من الصعب تجنب نوبات التوتر العرضية، إلا أن الإجهاد المزمن يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحتك الجسدية والعاطفية. لكن هناك قائمة من الأطعمة التي ...